Inimese emotsioonide kestus: kurbus kestab kõige kauem, vastikus ja ärritus mööduvad ruttu

Inimesed kogevad pidevalt kõikvõimalikke emotsioone, kuid tundmuste kestus on väga erinev.
Belgia Leuveni ülikooli psühholoogid Philippe Verduyn ja Saskia Lavrijsen palusid keskkooliõpilastel meenutada hiljuti kogetud emotsioone ja hinnata, kui pikalt neid läbi elati. Samuti pidid katsealused kirjeldama, kuidas nad emotsioonidega toime tulevad.

Ligi kolmekümnest emotsioonist kõige kauem kestis kurbus. Seevastu häbi, üllatus, vastikus ja ärritus möödusid enamasti väga ruttu.
Tuli välja, et ka sarnaste tundmuste kestus võib olla erinev. Uurimuse kohaselt püsib süütunne palju kauem kui häbi. Hirm aga kestab lühemat aega kui ärevus.

Ootamatul kombel kogeti ka igavust ja tüdimust vaid lühikese aja jooksul. Verduyni sõnul tähendab see, et üks igavusperiood on enamasti väga lühike. See kehtib isegi siis, kui minutid tunduvad igavledes üliaeglaselt mööduvat.

Miks meie nukrus pikalt kestab? Kurbust tekitavad õnnetused, surm ja teised väga olulised sündmused. Nende mõistmiseks ja juhtunust ülesaamiseks kulub aega. Mõnel juhul kipuvad emotsioonid aja jooksul hoopis tugevamaks muutuma, kui inimene mõtleb juhtunule ja selle tagajärgedele.

Verduyni kinnitusel määrabki emotsioonide püsivuse see, kui palju me nende üle juurdleme ja mõtiskleme. Pidevad ja korduvad mõtted ei lase tundmusel kaduda. "Lühemat aega kestvaid emotsioone kutsuvad enamasti esile sündmused, mida me tähtsaks ei pea, kuid loomulikult pole see alati nii," selgitas ta.

Ajakirjas Motivation and Emotion ilmunud uurimust refereeris TÜ teadusuudiste portaal Novaator.ee