NB! Kommentaarid on avaldatud lugejate poolt. Kommentaare ei toimetata. Nende sisu ei pruugi ühtida toimetuse seisukohtadega. Kui märkad sobimatut postitust, teavita sellest moderaatoreid vajutades linki "Sobimatu"!
Järjesta: Vanemad Uuemad Parimad
1 2
10.02.2016 21:15
No mida peab üks meditsiinihariduseta inimene praeguses olukorras tegema kui haritud inimesed ajavad nii vastukäivat juttu? Te targad minge ühte ruumi ja vaielge kuni leiate kompromissi ja siis öelge kui palju D-vitamiini on päevas mõistlik võtta. Ja täpselt nii palju ma tarbingi
    Näita vanemaid (11) Laadin kommentaare...
    12.02.2016 15:11
    ...Või on päikest viimasel ajal märgatavalt vähemaks jäänud?
    Paraku nii ongi. Kui taevasse vaatad, siis näed, et iga vähegi päikeselisema ilmaga (vähemalt Tallinnas) ilmuvad taevasse lennukid, mis hakkavad sinna triipe tõmbama. Ametlikult seda muidugi ei tunnistata, mitteametlikult öeldakse aga et on vaja võidelda kliimasoojenemisega.
    12.02.2016 15:27
    Õnneks endal mõõdeti see D-vitamiini tase on normis! Ja ei söö toidulisandeid ega vitamiine:
    söön peaaegu igapäevaselt rasvast kala, muna, võid j
    päikesereisil viimati 4 kuud tagasi.
    18.02.2016 09:08
    Siis tarbid valesti ju. Oma keha peab ikka ise tundma.
11.02.2016 13:51
Olen see talv võtnud alguses 10000 IU ja edasi 5000IU.Huvitav on see et pole kordagi ohatist see aasta olnud.Kellel sellega mure tehke proovi.
11.02.2016 17:03
Järjekordne ravimifirmade reklaam.
12.02.2016 09:15
pean mainima, et hullem kui D-vitamiini puudus, on enamiku krooniline rahapuudus. Kuidas ravida? Buratino pani lollidemaal mündi maasse, et ehk kasvabki rahapuu! Kas võiks ka siinsel lollidemaal katsetada?
    14.02.2016 12:00
    haige olla on palju hullem
    15.10.2016 10:51
    aga tead - see rahapuudus ongi sul võibolla tekkinud sellest, et sul on Dvitamiini (või mõne muu aine) puudus. tekib elu suhtes apaatia, väsimus, vastikus, sest sa ei jõua. jõudu pole. minul on pidev aneemia, olen sellest väsinud, arstid ei tea põhjust.
12.02.2016 09:47
Meil on peres 3 inimest.Üks soodsaim D vitamiini purgike mis apteegis nägin, maksab ca ligi 5 eur ja jagub max 1 kuuks kui sedagi. Et siis iga kuu paneme sellele 15 eur ? Pluss tahan teisi vitamiine ka veidi juurde, lisame veel oma 10-15eur, kas me olem teie arvates rikkad ???

Palun langetage D vitamiini hinda apteekides ja inimesed hakkavad ostma, liiga kallis on. Me oleme pisipere, mis siis teised veel teevad ??.
Tobe reklaamida, kui kalliks läheb
12.02.2016 09:59
Inimrass on tuhandeid aastaid ilma lisa vitamiinide manustamiseta elanud ja nüüd äkki ei saa hakkama. Mõtlemiskoht on siin.
    Näita vanemaid (3) Laadin kommentaare...
    12.02.2016 13:23
    naine! Tubli! Tule naiseks! Mis sest, et kõver oled! Keerame sirgeks!
    12.02.2016 17:36
    Valgenahalistel tekib päikesevalguse tulemusel veerand tunni jooksul 250mg (10 000 rü) D-protovitamiini, mis maksas ja neerudes muutub aktiivseks vitamiiniks D3.
    Tumedanahalistel tuleb sama koguse saamiseks olla päikese käes 5-10 korda rohkem aega.

    D-vitamiini võime moodustuda nahal nõrgeneb pärast kesksuve.
    Ilma rasvlahustuva D3 toimeta ei imendu magneesium, kaltsium ega fosfor.
    19.02.2016 12:14
    Kasuta Mölleri kalamaksaõli (kuid ilma D3-vitamiini lisamiseta - on ka sellist kalamaksaõli. Otsi).
    Maitsel ei ole viga midagi. Ega ravim ei peagi "maitsev" olema.
    Minule lausa meeldib. Lapsena peideti kalamaksaõli pudel minu eest ära, sest kui kätte sain, panin "põhjani".
12.02.2016 10:00
pooletoobine ravimiamet lällas alles 2 aastat tagasi, et 10 mikrogrammi, ehk siis 400 TÜ on absoluutne lagi. Praegu lubatakse apteekides müüa 30 mcg pakendeid. Soomes oli juba 2 aastat tagasi 50 mcg käsimüügis. Vaat, selline pidur on see meie amet. 70 -ndate aastate tasemel.
12.02.2016 10:16
Soomes on 300 tabletise purgi hind can 15€. Kusjuures IU on 4000! Nii et kordades odavam kui Eestis eriti kui arvestada kui palju Eestist ostetavaid peaks sama tulemuse saamiseks tarbima.
    12.02.2016 10:25
    on kõik kallim! Siin on lihtsalt hirmus kõwad ärimehed! Ja võimas majandus! Ja valitsusest me ei räägigi!
    12.02.2016 13:25
    paar aastat tagasi tuvastati mul väga suur d-vitamiini puudus, ehk näit oli 19 ühikut veres (min on 75, hea 100).. ja soovituslikuks doosiks päevas soovitas arst 10000iu alates, ehk siis meie apteekides müüdavaid oleks pidanud võtma 10 tükki päevas.. lugesin siis põhjamaade soovitusi ja avastasin et päevanorm on normaalselt 8000iu-d ja kui juba puudus, siis julgelt kuni 20000iu-ni päevas.. uurisin siis miks meil müüakse nii väikese iu-ga tablette, kui põhjamaades 4000iu käsimüügis. no jõudsin välja ravimiametisse ja ikka jutt üks- et nii on regulatsioonid ja nende muutmiseks on vaja uuringuid.. no mis mõttes- põhjamaades on selle temaatikaga aastakümneid tegeletud ja uuringud ka olemas?? mul läks ainuüksi d-vitamiini peale ca 50 euri kuus! sai siis ka soomest tellitud neid 4000-si.. v-o olen liialt kahtlustav, aga minu meelest on siin ikka ravimifirmade ärihuvid mängus- miks müüa 300 tabletti 15 euri eest, kui on võimalik müüa 2,5x lahjemaid tablasid 12-13 euri 100 tabletti... täitsa masendav..
    15.02.2016 07:59
    Müüks küll suuremaid annuseid D3 vitamiine, asi pole sugugi ahuses, aga tõepoolest Eestis üle 1200TÜ müüa ei tohi, puudus samas väga paljudel.
12.02.2016 10:40
Jutt on jumala õige. Me vajame talvel lisaks D vitamiini. Artikkel sisaldab ka palju reklaami, seepärast olge ettevaatlikud suurte annuste suhtes.
    13.02.2016 13:19
    Olen elus palju näinud teatud ravimite või toiduainete propagandat, mis hiljem, tuleb välja, on hoopis kahjulik. Juba praegu on juttu mõnel pool, et D-vitamiin (sünteetiline) on kahjulik. Ei tasuks iga moevooluga kohe kaasa minna.
    15.10.2016 19:13
    D-vitamiini sajakordses koguses tarvitamise propaganda kestel suurenes Norras järsult insultide arv. Lihtne kokkusattumine vist, mis meid ei ohusta?
12.02.2016 10:46
miks D-vitamiini võtmine magamatust põhjustab, kui nii kasulik ja lausa hädavajalik on?
    12.02.2016 10:53
    Pole küll täheldanud!?
    18.10.2016 16:24
    Kui D-vitamiini võttes tekib unetus, siis see tegelikult olevat magneesiumipuudusest (nagu ka mitmed teised sümptomid, mida tihti pannakse D-vitamiini süüks). Magneesiumipuudus on samuti üks neist väheräägitud asjust - enamikul inimestest arvatakse see olevat, kuid testida raske ja keegi midagi ei tea. Nii et kui võtta D-vitamiini, tuleks hoolitseda ka magneesiumi ja K2-vitamiini piisava koguse eest, kas siis toiduga või tarvitada lisandeid. Üks lihtne ja efektiivne moodus on magneesiumiõli, mida aeg-ajalt nahale määrida.

    Muide, ettevaatust madala vererõhuga ja muidu tundlikud või suures toitainevaeguses inimesed - magneesium alandab vererõhku veelgi ja isegi väikeses koguses tarvitades võivad tekkida nähud, mis sarnanevad üledoosiga. (Räägin omast kogemusest, kus täiesti mõistliku ja alla-normide D3-magneesiumi samaaegsel tarvitamisel tekkis kummaline ärevus, pearinglus, suur väsimus, jne, kusjuures tunne tekkis nimelt iga kord pärast magneesiumi tarvitamist.) Niisiis soovitaks alustada tasa ja targu, algul pigem väiksemate kogustega, sest kaua puuduses olnud organism ei pruugi suuta kohe adekvaatselt reageerida.

    Siia lõppu veel üks mõte - teemat uurides olen kohanud ka mõttekäiku, et pelgalt organismi iseärasustest (ainevahetusest) tingituna omastavad osad inimesed ühest ja samast kogusest D-vitamiinist tunduvalt rohkem kui teised. Nii et mõnede jaoks võib 5000-10000 IU päevas olla normaalne kogus, teise jaoks aga kindlalt liiga palju. Lõplik tõde selgub ikka enda peal katsetades. Kordan veel - tasa ja targu, ning uurige alati enne nii palju kui võimalik.
12.02.2016 11:01
Ehk teeks Vigantoli retseptivabaks? Need käsimüügis olevad pärlid on ikka päris kallid.
12.02.2016 11:17
mede pere rohtusi ei osta,medel lähep abiraha toitainete ja puskari pääle.puskar on ainuke rohi mia mede pere tarvitap,haige pole 15 aastat kedagi old.
12.02.2016 11:21
Odav D vitamiin apteegis on kõige kallim. Näiteks üks apteegi D vitamiin 5€ 10 ml ja sees on 80 IU-d tilk ning 200 tilka ehk kokku 16 000 IU-d, ehk võtame lihtsuse mõttes 10 000 IU hind (kogus, mis kindlasti tõstab D vitamiini taset veres) on siis (5/16 00010 000) 3,10 €. Kui võtta kallis toode, Ecolab Life poolt eestis tehtud kanepiõli baasil, mille hind on 26€ ja seal on 50ml, 400 IU-d ühes tilgas, pudelis 1785 tilka ehk kokku 714 000 IU-d (44 korda rohkem!!! ) kui võtta 10 000 IU-d siis ühe doosi hind on (26 / 714 00010 000) 0,36€ ehk ca 10 korda odavam ja jagub tervele perele mitmeks kuuks. Nii et tasub vaadata, mida ostate. lugege siltide pealt kui palju te selle raha eest toodet saate, Ecolab Lifel on erinevate toodete peal kirjas IU-de kogus terves pudelis, teistel toodetel saan selle ise kokku liita. Ja kapslites on ka ikka väga kallis, vaatasin pärleid, mis pidi enim müüdud toode olema. Seal oli 1000 IU d kapsel ja 120 kapslit hind 14,80. see teeb kokku 120 000 IU-d ja võrdlushinnaks 10 000 IU-d hind 1,2€ ehk 4 korda kallim kui näiteks Ecolab Lifel. Niipalju siis ravimifirmade odavast ja kallist hinnast :)
12.02.2016 11:43
Vaatan, et postituses ei ole kaasa läinud "reklaamtekst" märk, see käib kogu postituse ette
12.02.2016 12:50
Ühest küljest loeme iga päev, et päevitada ei tohi ja kõige halvem on just keskpäeval päikese käes olla. Aga see ongi ju ainuke aeg, kus toimub D-vitamiini süntees. Eestimaal ei ole UV kiirguse tase nii kõrge kui lõunas. Ka augustis on see oluliselt madalam, aga möödunud aastal paistiski päike praktiselt ainult augustis. D-vitamiini ei omastatudki...
    12.02.2016 13:33
    jaa noh aga keegi ei piirdu ju keskpäeval päevitades ainult selle 15 minutiga, mis d sünteesiks vajalik on. ikka passitakse nii kaua, et nahk kõrbeb, tee siis tööd või lamaskle rannas. d-vit sünteesiks vajaliku ajaga ei jõua inimene mingit päevitust saada.

    augustis ei ole mingisugust probleemi, kui on pilvitu ja päike paistab. ajavahemik, mille jooksul UV on Eestis nii madal, et ka täiesti selge ilma korral päikese käes d-vit sünteesi ei toimu on keskmiselt novembri algusest veebruari lõpuni. muidugi mida madalam on UV indeks seda kauem tuleb päikese käes olla sel ajal.
    19.02.2016 12:21
    ja kogu aeg päikese käes "kõrbenud".
    Sel ajal ei kartnud keegi Päikest. Otse vastupidi. Isegi maal elades harrastati vabal ajal "päevitamist" - pikali maas ja silmad kinni vastu Päikest.
    Üks talv oli pikalt ilma päikesepaisteliste päevadeta, jäin lausa haigeks.
    Nüüd juba kaugelt üle 70 a. vana ja praktiliselt terve.
    Seleeni võtan küll, ilma selleta hakkavad sääred valutama.
12.02.2016 13:32
Päevitada tohib küll, aga mitte liiga palju ja nahk toodab D vitamiini ainult esimesed 15 min, nii et peale seda võib ennast kreemiga kaitsta. Aga kui kohe kreemi panna, siis ei imendugi. Nii et jah meil on isegi suvel raske D vitamiini taset ülesse saada.
12.02.2016 13:48
mida pruunim eesti elanik on seda rohkem ta kannatab D3 vitamiini puuduse all -.
12.02.2016 15:30
Nahk on pigem tõmmum ja päevitus püsib kaua peal, D vitamiini tase oli normis ka ilma tablettideta! Õige toit ilmselt ja nädalavahetusel palju õues katsun olla.
15.02.2016 00:46
Olen kogenud omal nahal (sõna otseses tähenduses) D-vitamiinist saadud allergiat, seda nn Päikesevitamiini tarvitamisesl kui ka piimatoodete tarbimisel, millele märgitud D-vitamiin sisaldus. Ei ole kursis mis sorti D-vitamiin neis sisaldub, aga ebameeldivat kihelust kätel tekitavad mõlemad. Nüüd uurin lausa luubiga piimatoodete silte, et mitte "alt minna" Olen seetõttu ka selle vastu, et igapäevastesse toiduainetesse lisatakse nn kohustuslikus korras vitamiine jms, toit olgu ikka puhas ja vitamiine jm lisandeid tarvitagu igaüks nii nagu õigeks peab
15.02.2016 09:17
Ära on tüüdanud jutt sellest, kuidas kalamaksaõli oksele ajas... Oma mure siis, kui nii nõrgukene ollakse.
1 2
Jäta kommentaar
Oled anonüümses kommentaariumis, sisse logituna kommenteerimiseks vajuta siia
või vasta anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega

ELUTARGA TOP

Viimased uudised