„Me olime üsna üllatunud, et see töötas,” sõnas uuringu peaautor Clara Chow. „Sellist mõju avaldavad tavaliselt ravimid, mitte tekstisõnumid.”

700 patsiendist umbes 350 said tekstisõnumeid neli korda nädalas. Sõnumid sisaldasid nõuandeid, motiveerivaid meeldetuletusi ja tuge.

Enne uuringut tehtud küsitluste põhjal kohandati sõnumeid teatud määral (näiteks ei saadetud mittesuitsetajatele sõnumeid suitsetamisest loobumise kohta), kuid programm ei olnud interaktiivne ega nõudnud kasutajatelt sõnumitele vastamist.

Vere absoluutne kolesteroolitase vähenes sekkumisrühmas 5 mg/dl, absoluutne KMI 1,3 võrra ja süstoolne vererõhk langes 7,6 mm Hg võrra. Füüsiline aktiivsus suurenes 293 MET-minuti võrra nädalas.

Tekstisõnumite tellimine maksab vähem kui 10 dollarit inimese kohta ja patsiendid jäid programmiga väga rahule. 91 protsenti osalejaist leidis programmi kasuliku olevat, 97 protsenti kinnitas, et see oli arusaadav, ja 86 protsenti kiitis heaks sõnumite saatmise sageduse.