Teaduslikult tõestatud: tsink suurendab immuunsust

"Gripiaeg on käes ja inimesed väga kardavad grippi," nentis proviisor Merle Niglas, kelle sõnul külvas inimestesse hirmu gripi ees ühe haigestunu surmajuhtum ja info gripivaktsiini lõppemisest.

Niglase selgitusel algab gripp väga järsku.

"Tõuseb kõrge palavik, tekib kurgu- ja lihasvalu, köha. Inimene on loid ja väsinud," kirjeldas proviisor ja lisas, et gripiviirustele on enim vastuvõtlikud lapsed ja üle 65-aastased inimesed.

Esmaste haigussümptomite – peavalu, palavik – korral tasub esmalt aeg maha võtta ja puhata.

"Kui organism on puhanud, suudab ta haigusega paremini võidelda. Haigena tasub säästa ka oma töökaaslasi ja pereliikmeid ning olla neist eemal," märkis Niglas.

Proviisor tõdes, et haigestumist aitavad vältida tervislikud eluviisid, mõõdukas liikumine ja tervislik toitumine. Haiguste perioodil tasub vältida ka rahvarohkeid kohti, sageli pesta ja desinfitseerida käsi, tuulutada tube ja tarbida vitamiine.

"Teaduslikult on tõestatud, et immuunsust suurendab tsink. Tegelikult on kõik, mis teeb haigestunud inimese enesetunde paremaks, lubatud."

Allikas: Pealinn