Kepikõnni treener levinumatest vigadest: kepid liiga pikad ja käed liiga ees

 (1)

Kepikõnd on lihtne ala, ei nõua treenitud keha ega palju raha, aga lihtne on teha ka vigu. Levinumaid vigu ja õigeid võtteid näitab treener ning Eesti Kepikõnni Liidu asepresident René Meimer.

Millised on õige pikkusega kepikõnni kepid.
Milline on õige käte asend, et käed ei oleks pidevalt pinges.
Milline on õige keha asend.
Kuidas kolme lihtsa nipiga omandada õige kepikõnni tehnika.
Kus on parim paik kepikõndi harrastada.

Loe veel

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare

ELUTARGA TOP

Viimased uudised